Je m'intéresse à la médecine naturelle. Il s'avère que certains maux peuvent être combattus avec succès avec des remèdes maison à base de plantes. Je veux partager avec les lecteurs de "Recette pour le jardin" quelques recettes éprouvées.
Pensez aux rhumes d'automne en été
Bien que les vacances battent leur plein et que personne ne pense encore à l'hiver, cela vaut la peine de s'y préparer. Pendant cette période, notre corps est particulièrement sensible aux infections et aux rhumes. Je vous conseille d'introduire dès maintenant beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation pour renforcer l'organisme. Mais avant tout, nous devons commencer à sécher les herbes, à partir desquelles nous pourrons préparer - si nécessaire - des thés, des boissons, des sirops, des teintures ou des inhalations.
Tisanes
Je bois habituellement des thés moi-même. Leur brassage prend un moment et il est difficile de les surdoser. Pour le rhume et la grippe, je recommande un mélange à base de plantes de thym séché, de tilleul, de camomille et d'écorce de saule. 2 cuillères à soupe du mélange versez de l'eau bouillante, couvrez pendant 10 minutes et filtrez avant de servir.
Sirops naturels
Si nécessaire, je prépare également des sirops, le plus souvent à base de raifort et de betterave. Ils sont expectorants et contiennent beaucoup de vitamine C.L'enrouement est apaisé par l'extrait de céleri. Nous faisons bouillir un demi-litre d'eau et 30 g de feuilles. Nous ajoutons un demi-litre de lait. Nous buvons un verre à jeun.
Inhalations à base de plantes
Les inhalations à base de plantes et la teinture de lavande aideront à lutter contre la rhinite et les sinus malades. Je mets 10 cuillères à soupe de fleurs dans un bocal et verse un demi-litre de vodka. J'ai mis de côté 10 jours.Je mets la boisson sur un coton-tige et inhale. Lorsqu'elle est versée dans un arroseur, cette teinture fonctionne également comme un désodorisant.
Katarzyna Kosmala
Traitements à domicile selon Katarzyna Kosmala
Les thés- sont faciles à préparer. Si on leur ajoute une pincée de gingembre en poudre, on augmente l'effet.
- tilleul- a des propriétés antipyrétiques. Versez un verre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de fleur de tilleul séchée. Laisser couvert 10 minutes. Filtrer, ajouter une cuillère à café de miel et boire.
- sureau- combat le rhume. Verser 2 cuillères à soupe de séché dans un verre d'eau bouillante. Couvrir, laisser reposer 10 minutes. Assaisonner de jus de framboise. Bravo !
Sirops- grâce à leur consistance épaisse, ils sont beaucoup plus efficaces que les thés et les infusions.
- raifort- ajoutez une demi-tasse d'eau bouillie et refroidie à environ 150 g de racine fraîchement râpée et laissez-la couverte pendant environ une heure.Après ce temps, versez à travers de la gaze dans un bocal. Ajouter 150 g de miel et le jus d'un demi-citron. Les adultes devraient boire une cuillerée de toux 3 fois par jour, tandis que les enfants devraient boire à la même fréquence, mais une cuillerée.
Inhalations- hydratent la muqueuse et aident à dégager les voies respiratoires.
- marjolaine- ajoutez 3 cuillères à soupe de marjolaine dans une casserole d'eau chaude. Penchez-vous au-dessus du récipient et inhalez les vapeurs pendant quelques minutes.
- sauge- préparez-le comme de la marjolaine. Une telle procédure aidera à lutter contre l'écoulement nasal et la toux.
- romarin- l'herbe séchée et fraîche ouvre les sinus et améliore la concentration
