Quand on sent une odeur agréable, on se sent immédiatement mieux, sans trop savoir pourquoi. C'est grâce aux principes de l'aromathérapie.L'inhalation d'huiles d'origine naturelle donne les meilleurs résultatsLes huiles synthétiques ne contiennent qu'une petite partie des substances biochimiques contenues dans les produits naturels.
Les huiles parfumées peuvent être utilisées de différentes manières. Ils sont instillés, entre autres, dans pour les appareils de chauffage spéciaux à raison de 5 gouttes pour 50 ml d'eau.L'huile ne doit pas être chauffée plus de 30 minutes.L'inhalation prolongée d'arômes peut être nocive. Des huiles peuvent également être ajoutées au bain, leur action est alors plus efficace car elles sont absorbées non seulement par les voies respiratoires, mais également par la peau.
Après une dure journée, un bain préparé avec de l'huile de géranium mélangée à quelques gouttes d'huile d'orange et de rose vous aidera à récupérer.Un tel bain ne doit pas être pris pendant plus de 20 minutes. Les huiles peuvent être utilisées pendant le massageComme certaines d'entre elles irritent la peau, elles doivent être mélangées à l'huile de base avant utilisation.Masser avec un mélange de 10 gouttes d'huile de romarin, 9 gouttes d'huile de genévrier, 6 gouttes d'huile de citronnelle et 50 ml d'huile d'amande est bon pour les articulations douloureuses.
Pour stimuler la circulation, utilisez un mélange de 50 ml d'huile d'amande, 4 gouttes d'orange, 2 gouttes de rose et 10 gouttes de bois de rose (la rose et le bois de rose ne sont pas botaniquement liés, ils ont une odeur agréable similaire) . Les huiles essentielles doivent être conservées dans des récipients en verre foncé hermétiquement fermés, à l'écart des sources de chaleur.
