L'aromathérapie fonctionne vraiment. Ceci est confirmé non seulement par de nombreuses expériences à domicile, mais surtout par de nombreuses années de recherche scientifique.Lorsque nous inhalons une odeur, les informations la concernant sont captées par les cellules nerveuses du nez puis transmises directement au cerveauCela se produit en quelques fractions de seconde et complètement au-delà de notre conscience.
Les parfums déclenchent un certain nombre de processus neurochimiques qui libèrent la sérotonine sédative, l'encéphaline analgésique et la noradrénaline stimulante. Des expériences volontaires montrent que les huiles essentielles d'agrumes améliorent la concentration et la perspicacité.À leur tour, la camomille et la lavande ont un effet calmant.
À la clinique de la Charité à Berlin, des recherches sont actuellement menées sur les effets de l'huile de menthe poivrée dans le traitement des céphalées de tension chez les écoliers.L'effet de la solution de menthe appliquée sur les tempes et les paupières a été comparé à l'effet d'un analgésique traditionnel, mais il n'a pas provoqué d'effets secondaires indésirables pesant sur le foie et les reins.
Nos sens ne sont pas dupes quand il s'agit d'odeurs. Il a été remarqué que l'huile de menthe poivrée (et d'autres arômes synthétiques) obtenue dans des conditions de laboratoire n'a aucun pouvoir cicatrisant et, ce qui est pire, peut être nocive pour la santé. Si, pour économiser de l'argent, les huiles essentielles d'origine sont mélangées à des huiles artificielles, l'effet de l'huile est plus faible et parfois aussi modifié.
Les odeurs généralement considérées comme désagréables n'ont aucune chance d'avoir un effet bénéfique. Fait intéressant, les femmes ont un odorat plus sensible que les hommes à cet égardLe parfum de la sauge sclarée, décrit comme chaud, sucré, ressemblant à la noisette, est parfois perçu par certaines femmes comme fort, même insistant.
Si quelqu'un ne l'aime pas, cela ne fonctionnera pas comme un stimulant de la créativité et ne contrôlera pas vos nerfs. La réception des parfums dépend également d'expériences personnelles et de souvenirs liés à des situations spécifiques du passé, donc avant d'acheter des plantes (pour la culture du jardin ou pour les bouquets), il vaut la peine de connaître leur odeur.
Les connaisseurs de parfums vous conseillent de commencer par des notes simplesAu début, les parfums doivent être utilisés plutôt avec modération et dilués - par exemple, quelques gouttes d'huile de rose ou de lavande essence, qui agit comme calmant, ajouter à un bol d'eau chauffée dans une lampe parfumée.
Les inhalations traditionnelles d'huile de thym ou de myrte sont recommandées en cas de catarrhe des voies respiratoires supérieures et de toux. Pour cela, mettez 3 à 5 gouttes d'arôme dans un bol d'eau chaude et inhalez l'eau qui s'évapore. À son tour, une saucisse additionnée d'huile de camomille nettoie la peau, l'hydrate et lisse les ridules.
Des compresses imbibées d'huile de basilic chaude aident à apaiser les crampes dans l'abdomen. L'huile de jasmin à raison de 10 à 15 gouttes mélangées à un peu de crème et ajoutées au bain donne à la peau une douceur unique.L'huile d'amande mélangée à de la cire d'abeille et quelques gouttes d'huile de mélisse convient à une pommade qui détend les musclesLes essences de menthe et de romarin aident à garder l'esprit vif. L'huile et l'eau d'orange rafraîchissent et atténuent la sensation de fatigue, c'est pourquoi elles sont recommandées pour les voyages. L'utilisation d'eau de lavande a un effet similaire.
