Plantain(Plantago major), également appelé plantain ou plantain à larges feuilles, est un proche parent du plantain lancéolé. Pour beaucoup d'entre nous, le plantain commun est une mauvaise herbe commune qui pousse sur les routes, les friches et les prairies, pourtant ses propriétés le font connaître pour son usage médicinal. Découvrez comment profiter des précieusespropriétés du plantain communet profiter pleinement de son potentiel.
Plantain - Plantago major
Fig. AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Le plantain commun est une plante vivaceavec une rosette de feuilles terre à terre, caractérisée par un long pétiole et un limbe largement ovoïde.C'est cette caractéristique,larges feuilles, qui distingue le plantain communsur le fond des autres espèces de Plantago. Le plantain commun forme une inflorescence en forme d'épi dense.En été, nous observons une abondance de pollen de plantain , ce qui est extrêmement gênant pour les personnes allergiques, car son pollen est un allergène puissant.
plantain commun - propriétés
Le plantain a des propriétés curatives , y compris antibactérien ou antioxydant, qui résultent de l'activité de ses ingrédients biologiquement actifs.
La matière première médicinale du plantain sont ses feuilles . Ils contiennent des glycosides iridoïdes et des flavonoïdes, des tanins, de nombreux acides organiques, des substances mucilagineuses et des pectines. La plante est une bonne source de fibrine, appelée fibre alimentaire.
Un fait intéressant est queà partir de jeunes feuilles de plantain, vous pouvez préparer des salades de printemps , contenant une quantité relativement importante de vitamines. Les thés au plantain sont également populaires et peuvent être achetés dans une herboristerie pour 6 à 10 PLN.
Les thés de plantaincontiennent peu de radicaux libres par rapport au thé noir, ont des propriétés antioxydantes, mais beaucoup plus faibles par rapport aux feuilles vertes qui n'ont pas été transformées.
Plantain - usage médicinal
Le plantain est une matière première traditionnelle utilisée depuis des temps immémoriaux jusqu'à aujourd'hui dans divers pays, tant en Europe qu'en Asie.Les feuilles fraîches de plantain ou leur jus doivent être appliqués sur les piqûres d'insectes et les abrasions cutanées .
Le plantain est utile dans le traitementdes systèmes vasculaire, respiratoire, digestif et urinaire, ainsi que dans diverses maladies de la peau, les maladies des yeux et le cancer.
Plantain - Plantago major
Fig. AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Vous pouvez préparer des extraits d'eau, des infusions et des décoctions de feuilles ou d'herbes de plantain. Dans de nombreux pays, les extraits aqueuxde plantain sont utilisés pour traiter l'hypertension, le diabète ou la diarrhée .
Les feuilles de plantain sont utilisées pour obtenirla préparation est recommandée dans le catarrhe et l'ulcération de l'estomac et du duodénum. Dans la médecine populaire polonaise, les feuilles de plantain sont utilisées pour accélérer la formation de l'épiderme et la cicatrisation des plaies.Vous pouvez faire une décoction de plantain, qui est utilisédans le catarrhe des voies respiratoires supérieures, la toux, le catarrhe intestinal et la diarrhée. Pour préparer la décoction, nous avons besoin d'une demi-cuillère à soupe de feuilles de plantain, que nous versons sur un verre d'eau bouillante (environ 3/4 de tasse) et que nous cuisons pendant cinq minutes. Ensuite, laissez la décoction pendant quinze minutes et filtrez, puis buvez-la encore chaude.
MSc Ing. Joanna Bialowas
