Pour beaucoup de gens, même le plus petit jardin est une source de légumes savoureux, de fruits et d'herbes précieusesCependant, son rôle ne s'arrête pas là. Qu'est-ce que c'est et pourquoi est-ce si important ?
L'hortithérapie (latin hortus - jardin) est un traitement à l'aide de jardins. Déjà Hippocrate avait l'habitude de dire que "la nature est un médicament dans chaque maladie". Les anciens ont observé l'effet apaisant de communier avec la nature. L'hortiothérapie, ou horticulture, est souvent pratiquée de manière complètement inconsciente.Après une journée entière de travail, même un travail pénible et exigeant physiquement avec les plantes apporte soulagement, apaisement et tranquillité.
L'hypothèse principale de l'hortiothérapie est l'utilisation du travail dans le jardin pour la rééducation des personnes handicapées et dans la thérapie de la personnalité, y compris la réinsertion sociale.Prendre soin des plantes et des effets visibles de son propre travail donne un sentiment de responsabilité et de contrôle sur les tâches qui leur sont confiées, augmente l'estime de soi et l'estime de soi, réduit la tension nerveuse et détourne les pensées des problèmes quotidiens. Grâce à l'hortothérapie, la santé physique et mentale doit être améliorée. Cela se manifeste de plusieurs façons :
● Développer et améliorer physiquement les habiletés motrices; les personnes malades ont la possibilité de passer plus de temps à l'extérieur.
● Dans le domaine intellectuel, le vocabulaire augmente en raison de la nécessité de retenir de nouveaux noms.
● Dans le domaine social, le sentiment d'appartenance à une communauté donnée augmente grâce aux interactions entre les membres du groupe
● Le stress émotionnel est libéré et les émotions négatives peuvent trouver un exutoire approprié, le corps se calme sans qu'il soit nécessaire d'administrer des médicaments.
C'est pourquoi il est si important d'inclure les handicapés et les malades dans le jardinage.Bien sûr, le degré de leur difficulté doit être ajusté aux capacités et aux compétences d'une personne donnée.
Médecine pour tous
Le jardin doit être un lieu convivial pour tous, y compris pour les enfants et les personnes âgées. Nous pouvons apprendre à le connaître avec tous nos sens, ce qui est particulièrement important dans le cas des aveugles.Pour que le jardin soit attrayant non seulement visuellement, il devrait y avoir une variété de plantes avec une texture variable de feuilles, de pousses (velues, lisses), parfumées ou avec des fruits comestibles.
Un avantage supplémentaire dans le jardin est l'eau sous forme de fontaine, de ruisseau ou de cascade, dont le son est un véritable miel pour vos nerfs.
Effectuer même le plus petit travail peut apporter de manière inattendue beaucoup de satisfaction.Avec le temps, l'éveil des passions horticoles se traduira par un intérêt accru pour le milieu naturel environnant et un plus grand soin de la nature.
L'hortithérapie est une méthode de traitement reconnue et populaire en Europe occidentale et aux États-Unis depuis de nombreuses années. En Pologne, sa diffusion n'est qu'une question de temps. Le contact avec la nature a un effet stimulant, éveille la curiosité, développe la personnalité et pousse les gens à sortir plus souvent de chez eux.Cela vaut la peine de s'en souvenir, car en dépensant de si petites ressources, vous pouvez apporter tant d'effets positifs dans la vie des personnes malades.
